张歆艺回应产后身材走样 哺乳期的妈妈易发胖?

今日热点新闻头条网6月26日消息,昨天一大早,#张歆艺回应产后身材走样#,上了微博热搜。

起因是前段时间,有媒体拍到张歆艺产后的出街图。标题里,她被说成是邋遢的、不注重身材的、还被认定是站在街边骂人。

张歆艺今年情人节生娃,也就是说宝宝现在才4个多月。算算日子,张歆艺还在哺乳期啊!

果不其然,一向很刚的她立马在网上回怼了:

同为妈妈,张歆艺的这条微博回应,引发我强烈的情绪共鸣,应该是说出每个孕后妈妈的心声了:对,我是没有完全恢复。可我就想安安静静做个妈妈,身材有没有走样,有那么重要吗?

生娃之后,当妈的各类压力会全方面爆发,千头万绪根本顾不过来。

给哺乳期的妈妈一点空间,咋就这么难呢?

大家对产后迅速恢复身材的执念,又到底是哪里来的?

那些没有生养过孩子的人,没有经历过,请你不要随便去嘲笑一位母亲,因为你根本不懂一位身材走样的妈妈,究竟经历了什么。

为什么哺乳期的妈妈容易发胖?

在哺乳期,因为要给宝宝提供营养,妈妈们在饮食上要注意食物的多样性和营养的摄入。而且在哺乳期,热量消耗大,很容易饿,妈妈的食量可能也会有所增加,真是为了宝宝,也要吃吃吃,这样下来是很难恢复孕前的身材。

在宝宝比较小的时候,夜里也是要喂奶的,母乳妈妈是很难睡一个整觉的,睡眠不好,熬夜也很容易发胖。

在哺乳期为了给孩子提供营养,也会更容易囤积一些脂肪和热量,这是一种生理现象,妈妈们也是避免不了的。

对于每天全职带娃的妈妈更是难以抽出单独的时间去进行健身恢复身材,家里的家务和带娃的琐事都忙不过来。

无独有偶,就在上上周,女演员赵丽颖产后首次现身被拍到,相比同行人的夏季短袖,她包裹严实。宽松衣物让她的身材看上去略显臃肿。

在我们年轻妈妈眼里,这样的穿着真的是很正常,哺乳期因为各种原因而选择宽松的衣物,这是万千妈妈的选择。居然被网友嘲笑「矮矬肥」。

有毒舌的网友说:就赵丽颖这个身材,谁再呼吁她复出我第一个不愿意。

2

貌似在大家的眼里,女性生完孩子,肚子「嗖」地一下可以收进去,女性生完孩子,身材不能立即恢复是她的错。

产后的胖瘦,是妈妈们不想自己控制吗?明明是身不由己!

生产后肚子很难一下子缩回去的,所以肚子看上去显大、肚皮疏松。

新西兰的一位妈妈 Julie Bhosale ,是一名营养师,她在生完第一个孩子之后,深受身材恢复、妊娠纹等问题的困扰。

在她生二胎之后,她决定晒出自己产后「恢复」的照片,帮助更多妈妈,也告诉她们,我们要接受,自己的身材不会像电视上那些明星一样,身材迅速恢复。

产后 24 小时,她的肚子就还未分娩一样。

产后两天,她的肚子依然像怀疑五六个月的。而别人看不到的,是她的伤口仍在出血。

 

张歆艺回应产后身材走样 哺乳期的妈妈易发胖?

 

产后两周,肚子已经小了下去,可肚皮却像耷拉的鸡皮一样。

产后 14 周,不掀起衣服的时候,看起来是正常的,而真实的状况是臃肿与妊娠纹并存。

即便如此,那又如何?

她脸上的笑容灿烂无比:我虽然不美丽,但我因为我是一名伟大的母亲而骄傲。

这些就是妈妈们的真实样子,不完美,但美。

「产后的身体是那么的美丽,如果你能发现她肚子的美,那么就可以发现你自己的。」

如果可以,多给妈妈们一点理解。

如果做不到理解,那么请闭上嘴,不要苛责,不要说嫌弃嘲笑的话语。

我们不是完美妈妈。

3

所以,看到张歆艺产后发胖的照片,我们一点都不奇怪。

可糟心的是,“产后迅速恢复”似乎正在变成一种约定“速”成。

“当妈了也要美”、“当妈了也还要瘦”,明明是不折不扣的毒鸡汤,却因为无处不在,成了理所当然的标准。

毕竟我们的周围,充斥着大量的“正面榜样”:前有女明星立下FLAG三个月瘦回马甲线,后有增重50斤后花两个月恢复孕前体重。

这些所谓的励志无处不在,最终构成了妈妈无法躲避的压力,似乎你做不到这样,就是你有问题。

就连张歆艺自己在发泄完过后,都要给自己找补一句:没能马上恢复身材,让大家失望了,等我断了奶,我一定尽快瘦回来。

可为什么非得“尽快”瘦回来呢?

产后恢复的时间表,不是应该掌握在妈妈自己手里吗?

 

张歆艺回应产后身材走样 哺乳期的妈妈易发胖?

 

女人从一出生,就要接受别人对自己身体的指指点点。

即便是孕期,也逃不过来自四面八方的审视。

我们总是把注意力放在“谁瘦了”、“谁没瘦”、“什么时候能瘦回去”。可除了这些表面数字,是不是还有别的事情可以讨论?

马伊琍当年被人嘲笑身材走样的时候,曾向不明内情的外人解释,“哺乳期的妈妈为了奶水好,每天要吃很多有营养的东西,不能穿塑形内衣。一睁眼就是工作,工作结束后,马上就要吸奶赶紧睡觉,没有运动和休闲时间。”

但她接着说,我喜欢演戏,我选择母乳喂养女儿,所以我必须接受这样的自己。

是啊,作为女人,我们有自己热爱的工作;作为妈妈,我们有权力用想要的方式养育孩子。

所以我们不得不有所牺牲,学着接受并不完美的自己。

但这并不代表外人可以要求我们按照某一种标准活着,更没有权力把我们的不够尽善尽美,视作成为被嘲笑、被冒犯的理由。

就算肚子变大、身材走样,我们的生活也是自己的。

别再盯着产后妈妈的体重不放了。

还有很多更重要的事,值得去关心。

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